✨Meditation | Movement & Cacao ceremony 🫕

About this event

✨Gun jezelf een moment van diepe rust tijdens deze ontspannende ceremonie, waarin we ceremoniële cacao combineren met meditatie en zachte beweging. Zie het als een mini-retreat voor je lichaam en geest, een liefdevolle pauze van de drukte van het dagelijks leven.

We creëren een warme, veilige ruimte waarin je mag loslaten, ontspannen en opnieuw verbinden met jezelf. De cacao helpt ons dieper te voelen, de meditatie brengt rust in je hoofd en het lichaam mag zacht ontwaken door kalmerende bewegingen.

🫕Cacao
Tijdens de ceremonie drinken we pure, ceremoniële cacao. Een plantmedicijn dat al eeuwenlang door de Maya’s wordt gebruikt om het hart te openen en de verbinding met jezelf te verdiepen.
Cacao bevat theobromine, wat een zachte energieboost geeft en de doorbloeding stimuleert. Dit kan je helpen om meer in contact te komen met je gevoel, stress los te laten en je creativiteit te laten stromen. De cacao zit daarnaast vol antioxidanten en magnesium, die bijdragen aan ontspanning en een kalm zenuwstelsel.

🧘‍♀️Meditatie
De meditatie begeleidt je tijdens het drinken van de cacao. Ze helpt je om echt aanwezig te zijn in het moment en met aandacht naar binnen te keren. Je leert voelen wat er in je lichaam en geest gebeurt, en ervaart hoe het is om zonder oordeel stil te staan bij wat er nu is.

✨Beweging
We bewegen zacht en bewust, geïnspireerd op elementen uit de Chinese geneeskunde en yoga. De oefeningen zijn eenvoudig, toegankelijk voor iedereen en helpen je om spanning los te laten, je hart te openen en energie vrij te laten stromen.

✨Deze ceremonie is bedoeld als een liefdevolle reset voor je hele systeem. Een moment om te zakken in je lichaam, te verzachten en ruimte te maken voor nieuwe energie.

Voor wie: iedereen die behoefte heeft aan rust, een moment van opladen, zachtheid en liefdevolle beweging.
Ervaring met meditatie of yoga is niet nodig, je bent welkom precies zoals je bent.

✨Contra-indicaties
Hoewel cacao een zacht plantmedicijn is, zijn er een paar situaties waarin we extra voorzichtigheid aanraden:

✨Zwangerschap
Ceremoniële cacao kan een stimulerende werking hebben op het lichaam, onder andere door theobromine, wat de hartslag en bloeddruk iets kan verhogen.
Ben je zwanger en wil je toch graag meedoen? Je bent van harte welkom! Geef het even aan bij je aanmelding, dan kijken we samen wat voor jou prettig voelt. We kunnen de dosis cacao verlagen of kiezen voor een alternatief, zoals een zachte kruidenthee.

✨Gevoelige darmen
Heb je snel last van je maag of darmen, en ben je nog niet bekend met pure cacao? Dan kan de drank wat zwaar vallen. Ook in dit geval denken we graag met je mee voor een passende optie.

✨Om zo goed mogelijk begeleiding te kunnen geven, zijn we met maximaal negen personen.