In verbinding met jezelf - zomer retraite cacao, adem & klank

About this event

🌞 Zin in de Zomer 🌞

Een ceremoniedag vol adem, cacao, klank en verstilling, van 11 tot 16.30 uur.
Bij Shala Mayura – midden in het betoverende Land van Maas en Waal

Gun jezelf een zomerse dag van vertraging, verbinding en diepe rust.
Een dag waarin je gedragen wordt – door je adem, de elementen, en de helende kracht van ceremonie.

We openen zacht. Liefdevol.
Je mag landen, thuiskomen in jezelf. In stilte stemmen we af op het nu, op de energie van het seizoen. Je zet jouw intentie voor de dag: Wat mag verzachten? Wat wil je loslaten of juist verwelkomen?

✨ Ochtend: Adem en Hart
We starten met zachte ademtechnieken die je lichaam openen en je geest tot rust brengen. Adem is leven, en bewust ademen brengt helderheid, rust en aanwezigheid.
Daarna drinken we ceremoniële cacao – een warm, aards hartmedicijn. In stilte. In verbinding. Een ritueel moment van voelen, verzachten en openen.

✨ Middag: Diep Ademwerk & Klankbad
In de middag begeleid je adem je op een transformerende innerlijke reis. Bewust verbonden ademhaling helpt oude spanning en opgeslagen emoties loslaten. Je hoeft niets te doen – je adem weet de weg.
Na deze reis laat je je dragen door een klankbad. Klankschalen, drums en zachte trillingen brengen diepe ontspanning en openen je zintuigen. Een moment van zijn, van ontvangen, van thuiskomen.

De dag is ruim en liefdevol opgebouwd. Er is plek om te schrijven, te rusten of gewoon te zijn. We serveren een lichte zomerse lunch, met zorg bereid. Kruidenthee, water, iets hartigs en iets lekkers zijn de hele dag beschikbaar.

We eindigen met een symbolische waterceremonie – een ritueel van loslaten en vernieuwen. Laat gaan wat niet langer dient, en verwelkom stroming, zachtheid en lichtheid in je leven.

Zin in de Zomer is een dag om te herinneren wie je werkelijk bent.
In je adem. In je lichaam. In verbinding met je natuur. Een zachte reset voor je hart en ziel.

✨ Je bent van harte welkom. Geef jezelf deze dag.

Liefs,
Jolanda van Hoof & Drea Dankers