Back to Basics

Over Back to Basics – Adem, Lichaam & Voeten in Verbinding

Ik nodig je uit om opnieuw contact te maken met je lichaam, je adem en je gronding. Alles wat ik aanbied is gericht op het herstellen van de natuurlijke verbinding met jezelf – vanuit rust, aandacht en authenticiteit. Ik werk met adem, lichaamsbewustzijn en voetoptimalisatie, en verweef deze elementen in de sessies en workshops die ik geef.

Ademwerk vormt een belangrijke basis in mijn werk. Ik organiseer wekelijks ademreizen met een verdiepend thema. Daarnaast organiseer ik maandelijks ademceremonies. Een voorbeeld hiervan is de Adem & Cacao ceremonie, een reis van ca. twee uur waarin we starten met het zetten van een intentie evt. aan de hand van een kaart, vervolgens ceremoniële cacao drinken en een diepe ademreis maken, om af te sluiten met een deelronde waarin ruimte is voor wat gedeeld wil worden. Ook bied ik sessies aan waarin ademwerk gecombineerd wordt met microdosering van truffels – een zachte en veilige manier om je bewustzijn te verruimen en contact te maken met diepere lagen in jezelf. Thema’s als de vier elementen of de windrichtingen komen regelmatig terug in mijn werk, omdat ze op een symbolische manier richting en bedding geven aan het proces.

Naast het ademwerk help ik mensen met voetklachten om weer vertrouwen te krijgen in hun eigen voeten. Mijn visie is dat voeten niet 'vastgezet' hoeven worden met steunzolen, maar juist ondersteund mogen worden in hun herstel door bewustzijn, beweging en begeleiding. In deze consulten kijken we naar houding, looppatroon en functionele voettraining, zodat je voeten weer kunnen doen waar ze voor bedoeld zijn: jou dragen en in beweging brengen.

Een ander krachtig onderdeel van mijn aanbod is de drumbouw workshop. In deze dagworkshop bouwen we op traditionele wijze een sjamanendrum. Vooraf kies je de huid waarmee je wilt werken, en op de dag zelf maak je contact met het dier waarvan de huid afkomstig is. De dag is zowel ambachtelijk als ceremonieel van aard – een bijzonder proces waarbij je een diepe verbinding maakt met jezelf en je intentie.

Mijn stijl van werken is intuïtief en afgestemd. Ik werk graag in kleine groepen, zodat er echt aandacht is voor ieder individu. Ik geloof niet in standaardoplossingen, maar in het creëren van een bedding waarin mensen kunnen voelen, loslaten en thuiskomen bij zichzelf.

Wat je ook komt doen – een ademsessie, een voetconsult of een workshop – je bent welkom precies zoals je bent.