Een Shinrin-Yoku wandeling voelt als thuiskomen in het bos. Het is een rustige wandeling met een gids die onderweg de zintuigen prikkelt. Elke wandeling is gericht op de bewustwording van je lichaam, ademhaling, natuur en de wandeling zelf, met als resultaat een helende werking op gevoelens van stress. Bosba...
Een buiten yogales ervaren? Patricia Hoekstra geeft op een fijne plek yoga in de natuur. Investering: 16 euro per yogales Www.bostherapiecentrum.nl
Heb je behoefte aan mentale reset en diepe fysieke ontspanning? Ontdek hoe yoga met natuur je energie en innerlijke rust kan versterken. EcoNIDRA™ is een ultieme tegenhanger voor overprikkeling. De methodiek is een blend die de diepte-ontspanning van Yoga Nidra combineert met de natuurverbindende principes v...
Een Shinrin-Yoku wandeling voelt als thuiskomen in het bos. Het is een rustige wandeling met een gids die onderweg de zintuigen prikkelt. Elke wandeling is gericht op de bewustwording van je lichaam, ademhaling, natuur en de wandeling zelf, met als resultaat een helende werking op gevoelens van stress. Bosba...
Ben je overprikkeld en wil je weer mentaal tot rust komen? Bij Mindful Natuurfotografie van het Bostherapiecentrum fungeert de camera of smartphone als een krachtig instrument voor vertraging en herverbinding. Door middel van mindfulness dient de camera als een anker voor je aandacht in het hier en nu, wat h...
Heb je behoefte aan mentale reset en diepe fysieke ontspanning? Ontdek hoe yoga met natuur je energie en innerlijke rust kan versterken. EcoNIDRA™ is een ultieme tegenhanger voor overprikkeling. De methodiek is een blend die de diepte-ontspanning van Yoga Nidra combineert met de natuurverbindende principes v...
Mind-Walk® is wandelen op een ontspannen én effectieve manier. Een manier van bewegen met aandacht voor bewustwording, plezier in bewegen en focus op een rustgevende ademhaling. Het zorgt ervoor dat je uit de gewoonte wordt gehaald om altijd maar druk te zijn en meer stil te staan in het hier en nu. Mind-Walk...
Een Shinrin-Yoku wandeling voelt als thuiskomen in het bos. Het is een rustige wandeling met een gids die onderweg de zintuigen prikkelt. Elke wandeling is gericht op de bewustwording van je lichaam, ademhaling, natuur en de wandeling zelf, met als resultaat een helende werking op gevoelens van stress. Bosba...
Heb je behoefte aan mentale reset en diepe fysieke ontspanning? Ontdek hoe yoga met natuur je energie en innerlijke rust kan versterken. EcoNIDRA™ is een ultieme tegenhanger voor overprikkeling. De methodiek is een blend die de diepte-ontspanning van Yoga Nidra combineert met de natuurverbindende principes v...
Een Shinrin-Yoku wandeling voelt als thuiskomen in het bos. Het is een rustige wandeling met een gids die onderweg de zintuigen prikkelt. Elke wandeling is gericht op de bewustwording van je lichaam, ademhaling, natuur en de wandeling zelf, met als resultaat een helende werking op gevoelens van stress. Bosba...
Ben je overprikkeld en wil je weer mentaal tot rust komen? Bij Mindful Natuurfotografie van het Bostherapiecentrum fungeert de camera of smartphone als een krachtig instrument voor vertraging en herverbinding. Door middel van mindfulness dient de camera als een anker voor je aandacht in het hier en nu, wat h...
Een Shinrin-Yoku wandeling voelt als thuiskomen in het bos. Het is een rustige wandeling met een gids die onderweg de zintuigen prikkelt. Elke wandeling is gericht op de bewustwording van je lichaam, ademhaling, natuur en de wandeling zelf, met als resultaat een helende werking op gevoelens van stress. Bosba...
Heb je behoefte aan mentale reset en diepe fysieke ontspanning? Ontdek hoe yoga met natuur je energie en innerlijke rust kan versterken. EcoNIDRA™ is een ultieme tegenhanger voor overprikkeling. De methodiek is een blend die de diepte-ontspanning van Yoga Nidra combineert met de natuurverbindende principes v...
