Gezond werken in een digitale wereld. Workshops over gezonde gewoonten tijdens je werkdag en over slimmer, productiever werken met AI.
Herken je dat? Dagen achter de computer, een stijve nek en onderrug, een hoofd dat maar doorgaat en een lijf dat je pas weer voelt als het pijn doet. En tegelijk het gevoel dat je mee moet met alles wat digitaal is, inclusief AI.
Ik ondersteun mensen bij het vinden van een gezonde balans tussen de digitale en de fysieke wereld. Ik ben ervaringsdeskundige: ik weet wat het kost om dag in dag uit achter een scherm te zitten, en wat dat met je lijf doet.
Mijn werk rust op twee pijlers.
Je lijf. Ik ben gespecialiseerd in mobiliteit en flexibiliteit, onder andere via primal yoga. Daarnaast help ik je een gezondere manier van werken te vinden: bewegen tussendoor, ontspannen, ademen, en kleine gewoonten waardoor je je gewoon beter voelt.
Je schermtijd. Ik pas AI dagelijks toe en deel graag wat er mogelijk is. Niet om nog meer achter de computer te zitten, maar om er juist minder tijd te verliezen. Met aandacht voor bewust gebruik en de risico’s die erbij horen.
Het doel is simpel: technologie die jou dient, en een lijf waarin je je thuis voelt.
Hipsy uses cookies and similar technologies when you visit our website. They ensure Hipsy works properly, help us improve the platform, and enable organisers to measure the reach of their events. Some cookies are necessary; for others we ask for your consent first. Want to know more? Read our Privacy Policy.
These cookies are needed for a secure and properly functioning website. They ensure, for example, that you can log in, that your preferences are remembered, and that important Hipsy features keep working. That is why you cannot disable these cookies.
Analytical cookies from Meta, Google and Mixpanel give us insight into how visitors use Hipsy. This helps us discover what works well, where visitors get stuck, and how we can keep making the platform a little nicer.
Event organisers can use measurement services such as Google Analytics and Meta Pixel within Hipsy. This gives them insight into the reach and visitors of their events.
