Ademcirkel met BRTT -Een diepe reset voor je lichaam en zenuwstelsel Je voelt dat je moe bent, maar echt ontspannen lukt niet. Je hoofd blijft doorgaan en in je lichaam voel je spanning die je maar moeilijk kwijt raakt. Misschien pieker je veel, slik je emoties weg of voel je dat praten alleen niet voldoende...
Soundhealing - Klanksessie - Een reis naar binnen door de wereld van klank Hoe vaak gun jij jezelf een moment waarop je echt helemaal niets hoeft? Tijdens deze klanksessie lig je ontspannen op een zacht matrasje, met een kussen en deken. Je mag je ogen sluiten, je lichaam laten verzachten en je laten meevoe...
BRTT groepsessie - Schud de spanning van je af Soms zit spanning niet alleen in je hoofd, maar voel je haar door je hele lichaam. In strakke kaken, opgetrokken schouders, een gespannen buik, vermoeidheid of een lichaam dat maar moeilijk tot rust komt. Tijdens Shake It Off keren we de aandacht terug naar jou...
