Embodied Recovery - een workshop die verder gaat dan herstel!

About this event

Wat als jouw pijn de weg wijst?
Een systemische ochtend over de boodschap achter jouw probleem


Voor wie is deze ochtend?
Deze ochtend is voor jou als je herstellende bent van een eetstoornis, burn-out, maar bovenal als je herstellende bent in de relatie tot je eigen gevoel en je lijf.

Je bent iemand die al stappen heeft gezet. Die behandeling heeft gehad, workshops heeft gevolgd, inzichten heeft opgedaan. Je weet wat er speelt. Maar de verbinding met je lijf, met wat je echt voelt, met wat jij eigenlijk wilt, dat voelt nog wankel en onzeker.

Je verlangen? Weer lekker in je lijf zitten. Rust ervaren. Voelen wat goed is voor jou. En van daaruit keuzes maken die echt van jou zijn.

Je bent je bewust van je patronen. Je hebt inzicht opgedaan. Je hebt stappen gezet. Maar toch kies je snel voor het oude bekende. Voor je het weet doe je weer wat je altijd deed.

Je leeft als een wandelend hoofd en loopt voorbij aan de signalen van je lijf. Je wordt overspoeld met prikkels en stapt steeds weer in de val van korte geluksshots.

Je luistert niet echt naar je lijf. "Voel wat goed is voor je" klinkt zo makkelijk, maar het daadwerkelijk doen, is nog een hele uitdaging.


────────────────────────────────

Wat als jouw probleem niet je vijand is, maar je kompas?

Wat als de klachten die je ervaart, de patronen die zich herhalen, de uitputting die maar niet overgaat, geen teken zijn dat er iets mis met je is, maar een boodschap? Eén die het waard is om te verstaan.

Tijdens deze systemische ochtend gaan we precies dát onderzoeken.
Niet door erover te praten. Maar door het te voelen.

────────────────────────────────

🌿 Na deze ochtend ga je voelen:

✦ Waarom je doet wat je doet en wat nodig is om duurzaam te herstellen
✦ Wat wel en wat geen sleutels tot herstel zijn
✦ Wat je onbewust tegenhoudt
✦ Wat je lijf met jou probeert te communiceren
✦ Wat je nog vast te pakken hebt, voordat je het los kunt laten


────────────────────────────────

Hoe werkt het?

We werken met systemische werk, een krachtige methode waarbij je patronen, dynamieken en blokkades zichtbaar en voelbaar maakt. Niet door erover te praten, maar door ze te ervaren in het hier en nu.

Aangevuld met een lichaamsgerichte aanpak. Niet praten over wat je al weet, maar voelen wat je lijf je al die tijd probeert te vertellen.

Ik werk op een diepere laag met het lichaam. Dat betekent dat jij de verbinding met je lichaam leert herstellen, de signalen van je lichaam weer gaat opmerken en hiernaar leert luisteren. Dit helpt om te vertrouwen op jouw gevoel, jouw lichaam, jouw keuzes en daarmee meer richting te kunnen geven aan je leven.

Ik weet hoe het voelt om te functioneren terwijl je er van binnen niet echt bij bent. Ik heb die weg zelf bewandeld en ergens onderweg ontdekte ik dat herstellen niet genoeg was. Dat er een moment komt waarop je een keuze hebt: blijven overleven, of het leven echt gaan beleven.

Ik koos voor die andere afslag. En wat er daarna gebeurde, veranderde alles.

Dat is wat ik wil doorgeven, niet als les, maar als uitnodiging om te ontdekken wat er mogelijk is als je stopt met overleven en begint met leven.


────────────────────────────────

Deze ochtend is voor jou als:

✓ Je nog in je behandeling zit, in traject zat of al wat ervaring hebt met persoonlijke ontwikkeling en nu verdieping zoekt
✓ Je bent opzoek bent naar de vervolgstap, omdat je aan het einde van behandeling zit of een andere werkwijze zoekt waarin je niet langer reflecteert, maar weer gaat voelen.
✓ Je op bewust niveau al zelfkennis hebt opgedaan en voelt dat er meer in zit

Niet geschikt als:
× Je nog geen eerdere behandeling hebt gehad en nog helemaal geen inzicht hebt in de functie van jouw coping
× Je te veel ontregelt bent en het eerst nodig hebt om weer te stabiliseren

────────────────────────────────

Wat anderen ervaarden:

⭐ "Ik vond het indrukwekkend en verrassend wat er in zo een ochtend beleefd wordt in zo een kleine groep. Tess zorgde bij mij voor een veilig gevoel waarin ik diep in mezelf kon voelen en echt aanwezig kon zijn in het moment. Zonder veel woorden heb ik hele diepe dingen gevoeld: warmte, zorgzaamheid, verdriet."

⭐ "Tess heeft een hele fijne manier van begeleiden, met zachtheid én doortastendheid. Zo heeft ze deelnemers echt inzicht gegeven in patronen die niet langer meer dienend zijn — maar ook: wat we dan wél te doen hebben! Ik heb al veel opstellingen mogen ervaren, maar deze zullen mij zeker bij blijven."

⭐ "Zodra je binnenkomt hangt er een fijne sfeer en voel je je direct welkom. Je kunt heel laagdrempelig instappen en wordt daarin fijn meegenomen. Ik durf nu wat meer in mijn eigen kracht te gaan staan, mijn grenzen aan te geven en kan wat meer in mijn lijf zakken."


────────────────────────────────

Veelgestelde vragen

Kan ik deelnemen als ik nog in behandeling ben?
Ja, dit kan een prachtige aanvulling zijn. Het belangrijkste is dat je op bewust niveau al zelfkennis hebt opgedaan en klaar bent om op een diepere laag te voelen. Twijfel je? Stuur me een berichtje via puurtess.nl, dan kijken we samen of het klopt.

Wat is een systemische opstelling precies?
Bij systemisch werk maak je patronen, dynamieken en blokkades zichtbaar en voelbaar, niet door erover te praten, maar door ze te ervaren. In het hier en nu. Het is een krachtige manier om te voelen wat er echt speelt, ook de lagen waar je bewuste brein niet meer bij kan.

Wat als ik nog nooit lichaamswerk heb gedaan?
Dan kan dit een mooie eerste stap zijn, als je open staat en nieuwsgierig bent om dit te ontdekken. Je hoeft er alleen te zijn en nieuwsgierig te zijn voor wat er gebeurt als je je lijf de ruimte geeft. Wel is het belangrijk dat je klaar bent om ook de weerstand aan te gaan.

Wat maakt dit anders dan een therapiesessie?
Dit is geen therapie, dit is een ontdekkingstocht en een reis naar jezelf begeleid door een ervaren therapeut en facilitator. Het is de volgende stap ná of tijdens therapie. Van inzicht naar expressie. Van functioneren naar leven. We blijven niet praten. Het is tijd om in jouw beweging te komen, je eigen manier te gaan ontdekken. Ik gids met jou mee op deze weg.

Wat gebeurt er na deze ochtend?
Je gaat naar huis met de boodschap van jouw pijn en een eerste richting. Voor wie de volgende stap wil zetten, is er het Embodied Recovery Traject een 10-weeks verdiepend programma dat verder gaat dan herstel. Hier hoor je meer over tijdens deze workshop.

────────────────────────────────

📅 12 juni 2026 | 10:00 – 14:00 uur
📍 Utrecht
💶 met korting slechts € 15 (normale waarde € 50)
👥 Beperkt aantal plekken beschikbaar

Niet nastreven waar je moet zijn.
Maar terug naar de essentie,

Vragen? Neem contact op via puurtess.nl of 06 10 64 50 51