De Taal van Je Lichaam: Fawn & People-pleasen

About this event

De focus van deze workshop is Fawn (people-pleasen, conflict vermijden, jezelf wegcijferen). Elke workshop heeft een andere focus.

🎁 inclusief zelfzorg giftbag, pen en journal boekje

🌿 Is het je eerste keer?
Je bent hélemaal welkom. De workshops zijn zacht, traag opgebouwd en geschikt voor alle levels.

✨ Heb je al eerder meegedaan?
Mooi! Elke workshop heeft een andere focus, andere oefeningen en een nieuwe laag van verdieping. Je bent dus altijd opnieuw welkom om verder te ontladen, te verzachten en te groeien.

"Ons lichaam spreekt een taal die soms fluistert, soms schreeuwt, en altijd waarheid draagt." – Gabor Maté (arts en trauma-expert).

Je zenuwstelsel vertelt het verhaal van je leven: een verhaal van uitdagingen, herstel en veerkracht. Deze workshop nodigt je uit om te luisteren naar die taal en je lichaam de zorg en ondersteuning te geven die het nodig heeft.

👉🏼 Voel je dat je altijd klaarstaat voor anderen… maar dat je jezelf soms helemaal kwijt bent?

Je zegt “ja” terwijl je eigenlijk “nee” wilt zeggen.
Je zorgt voor iedereen behalve voor jezelf.
Je probeert de rust te bewaren, conflicten te vermijden, iedereen tevreden te houden…

en ondertussen voel je je moe, uitgeput of onzeker over wat je zelf wilt.

Dit is fawning: een automatische overlevingsstrategie die je lichaam en geest ontwikkelden toen je veiligheid afhing van pleasen of aanpassen.

Het is niet jouw fout dat dit gebeurt. Het voelt soms normaal, want vriendelijk en lief zijn wordt net beloond… maar echte vriendelijkheid en liefde komt van je authentieke zelf, niet vanuit zelf verlating of pleasen.

Als we langdurig in fawning blijven leven, kan dit leiden tot:
• Uitputting of burn-out
• Opgekropte frustratie en ongemerkte woede
• Verlies van jezelf, je eigen noden en grenzen
• Het gevoel “niet helemaal aanwezig te zijn”
• Angst, depressie of constante onrust

🤍 Het goede nieuws is: je kunt leren herkennen wanneer je fawn modus actief is, je lichaam en zenuwstelsel opnieuw reguleren, en terug in contact komen met wat jij nodig hebt. Terug je eigen stem horen, onder de overlevingsstrategie.

Tijdens de workshop leer je:
• Je lichaams signalen van fawning herkennen & begrijpen
• Hoe je emoties, grenzen en motivatie terugvindt
• Somatisch werk & zenuwstelsel regulatie
• Deeltjes werk (IFS) om te communiceren met het fawning-deeltje en je eigen Zelf terug aan het stuur te brengen
• Praktische tools om van overleven naar bewuste keuzes te gaan

Je hoeft dit niet alleen te doen. Samen creëren we een zachte, veilige ruimte om te vertragen, te voelen en je eigen stem weer te horen.

Als je last hebt van:
- Gevoelens van angst, spanning of overprikkeling
- Chronische pijn, vermoeidheid (burn-out) of spierspanning
- Moeite om te ontspannen en volledig tot rust te komen
- Slapeloosheid of onrustige nachten
- Fysieke klachten zoals spijsverteringsproblemen (bijvoorbeeld PDS, een opgeblazen gevoel of pijn)
- Een gevoel van leegte, depressie, futloosheid of gebrek aan motivatie
- Een verzwakt immuunsysteem of langdurige ontstekingen

Dan biedt deze workshop een veilige en ondersteunende ruimte om verbinding te maken met jezelf en een middag van diepe heling en herstel te ervaren.

Aan het einde van de workshop ontvang je een leuke gift bag die speciaal is samengesteld om jouw welzijn te blijven ondersteunen na de workshop.

Annulatiebeleid

Het is niet mogelijk om een ticket te annuleren of terugbetaling te krijgen.
Kan je er toch niet bij zijn? Je mag je ticket altijd doorgeven aan iemand anders. Laat het ons dan even weten met de naam van de nieuwe deelnemer.