Winter Ritueel: De Kunst van Verstillen

About this event

Een winterworkshop voor herstel, diepte en innerlijke rust ❄️

De winter nodigt uit tot verstillen.
Tot zakken.
Tot rusten in de diepte van jezelf.

In de natuur lijkt alles stil,
maar precies daar wordt nieuwe levensenergie opgebouwd.
De winter vraagt geen actie, maar aanwezigheid.
Geen helderheid, maar overgave.
Geen richting, maar rust.

Toch voelt dat niet altijd vanzelfsprekend.
In de winter kunnen typische disbalansen ontstaan:

• diepe vermoeidheid of uitputting
• koude in onderrug, bekken of benen
• spanning door overalertheid
• slapeloosheid of onrustige nachten
• angst, piekeren of innerlijke druk
• lage rugpijn of spanning rond de nieren
• moeite met vertragen of loslaten

Dit ritueel is een zachte bedding om te zakken.
Een plek waar je niets hoeft te begrijpen of te presteren.
Waar je lichaam mag rusten, herstellen en opnieuw vertrouwen mag vinden.

We werken traumasensitief met:

• myofascial release voor onderrug, heupen en voetzolen
• zachte vagale toning om het zenuwstelsel te kalmeren
• restorative yin die je lichaam uitnodigt tot diepe rust
• een sound healing journey die het water‑element verzacht
• een winterritueel voor vertrouwen, stilte en innerlijke warmte

In de Vijf Elementenleer hoort de winter bij het Water‑element:
verbonden aan rust, vertrouwen, herstel en levensenergie (Jing).
Een uitnodiging om te rusten in je kern.

❄️ Wat je mag verwachten

• Myofascial release voor onderrug, heupen & voetzolen
• Zachte vagale toning voor regulatie
• Restorative yin houdingen voor diepe ontspanning
• Sound healing journey met warme, dragende klanken
• Winterritueel voor vertrouwen & innerlijke warmte
• Integratie met journaling of kaart
• Sharing circle als afronding

🤍 Voor wie

Deze workshop is voor jou als je:

• vermoeid of uitgeput bent
• spanning voelt in onderrug, bekken of benen
• moeite hebt met slapen of ontspannen
• overalert of overprikkeld bent
• verlangt naar diepe rust en herstel
• wil zakken in je lichaam, zonder haast

✨ Een veilige plek om te landen

Inner Garden in Hasselt vormt onze wintercocon:
warm, zacht, gedragen, afgestemd op stilte en vertraging.

Alles wordt voorzien:

✨ zachte matten & oogkussens
✨ bolsters, kussens & dekens
✨ een serene, cosy omgeving
✨ omringd door rust en winterstilte
✨ een winter gift bag met kleine, helende items om thuis verder te verzachten

De workshop duurt van 14–17u.
Na afloop is er tijd voor thee en een zachte babbel.

Open voor alle levels.
Je bent welkom.

Annulatiebeleid

Het is niet mogelijk om een ticket te annuleren of terugbetaling te krijgen.
Kan je er toch niet bij zijn? Je mag je ticket altijd doorgeven aan iemand anders. Laat het ons dan even weten met de naam van de nieuwe deelnemer.