Ademkunst

About this event

ADEMKUNST
Een drieluik om de energie van jouw adem écht te leren belichamen

Iets in je weet het al: er is meer ruimte mogelijk. Meer rust. Meer jezelf.

Ademkunst is die uitnodiging.

Niet als techniek die je leert vanuit je hoofd, maar als een zachte, krachtige reis naar je eigen kern. Naar wat er al in je aanwezig is en wacht om gevoeld te worden.

In drie avonden, met een vaste groep van maximaal zes deelnemers, mag je vertragen. Voelen. Thuiskomen bij jezelf.

Uit eigen ervaring weet ik: dat wordt sterker wanneer je vaker terugkeert naar dezelfde groep. Er ontstaat iets wanneer je gezien wordt door mensen die dezelfde taal spreken.

✨Wat je kunt verwachten
Drie avonden, met verschillende thema's, over hoe je adem verweven is met bewustzijn, overtuigingen, emoties, zelfvertrouwen en zelfliefde. Afgestemd op de groep, op wat er leeft.

We bewegen van begrijpen → naar ervaren → naar innerlijk weten.

Met onder andere Liquid Breath, The Wheel of Breath, hartcoherentie en yin yoga. In een warme, veilige setting waar ruimte is voor zijn, vertragen, voelen én voor speelsheid en plezier.

Ademkunst is voor jou als je...
🌀 Meer regie wilt over je eigen energie
🌬️ Nieuwsgierig bent naar wat je adem je kan brengen
💖 Meer vertrouwen en zelfliefde in je leven wilt toelaten
🌊 Verlangt naar een stiller hoofd en vrijer ademen
🌱 Oude patronen wilt loslaten, niet vanuit je hoofd, maar vanuit je lijf
🔥 Wilt dat jouw innerlijke rust ook doorwerkt in hoe je aanwezig bent voor anderen
🤝 Open staat voor verbinding met gelijkgestemden

Wat je mee naar huis neemt is niet iets wat je even kunt uitleggen. Wel iets wat je kunt voelen en integreren in je dagelijks leven.

Ademkunst is geen therapie, geen quick-fix of een trucje leren.
Het is een uitnodiging om met jezelf in contact te komen op een manier die blijft.

Praktisch:
📅 Donderdag 7 mei, 21 mei en 4 juni
⏰ 19.00 – 22.00 uur
📍 Het Medizijn, Weerdsingel Oostzijde 8, Utrecht
🎟️ €345,- inclusief thee, snacks en aanvullend materiaal
🐣 Early Bird €295,- geldig t/m 14 april of voor de eerste 4 tickets

Twijfel je of Ademkunst bij jou past? Plan gerust een gratis kennismakingsgesprek in met mij. Stuur een persoonlijk bericht of mail naar laura@belonging.nl. Ik denk graag met je mee.

Eerdere ervaring is niet nodig. Heb je hart- en vaatziekten, gebruik je drugs, of heb je psychiatrische klachten, ernstige PTSS/trauma of ben je zwanger? Neem dan contact op, samen kijken we wat het beste bij jou past.

Annulering & restitutie
Omdat de groep heel klein is en een plek op het laatste moment moeilijk op te vullen is, zijn tickets niet te annuleren met terugbetaling. Je mag je plek wel overdragen aan iemand anders. Heb je vragen of zit je in een bijzondere situatie? Neem gerust contact op.

✨Wat anderen ervaarden
"Ik zweefde. Met elke uitademing voelde ik meer vrijheid in mijn lichaam. Ik wist niet dat er zóveel ruimte was om me goed te voelen. Alles aan de avond klopte, de zorgvuldige opbouw, de knusse setting en Laura's warme begeleiding. Ze voelde precies aan wat ik nodig had."

"Een heel bijzondere ontmoeting met jezelf, met wie je vervolgens even op avontuur gaat. Laura is down to earth, zacht en sterk tegelijk. Aanrader!"

"Dieperliggende spanning kon bij mij vrijkomen en door de ademtechnieken kon ik dat loslaten. Het geeft een gevoel van ruimte en meer lichtheid. Ik gun iedereen deze ontmoeting met zichzelf."

✨Over Laura
Ik ben al jarenlang bezig met lichaamsbewustzijn en bewustzijnswerk, en werk als psychosomatisch fysiotherapeut. Vanuit die liefde voor de adem richtte ik BeLonging op.
Voor mij is verbinding met de adem thuiskomen bij mezelf. Steeds weer zijn met alles wat er is. Dat gevoel gun ik iedereen.
Werken met de adem is mijn passie én mijn pad en daarin gebruik ik graag mijn creativiteit. Een stukje ademkunst.