One Tribe Verbindingsdag Nijmegen: Dance & Play from the Heart

About this event

🌞💃 Wil je aan het begin van de zomer heerlijk diep in jouw lichaam zakken, vertragen en binnen een veilige space met elkaar verbinden, tijdens een Verbindingsdag van Ron & Amber, vol embodiment, sharing, dans en speelsheid? 💜


ONE TRIBE 🌿
One Tribe is een community voor bewust in het leven staande mensen. Wij organiseren niet-commerciële gatherings en workshopdagen. Onze gatherings kenmerken zich door een mix van spiritualiteit, verbinding, diepgang, speelsheid, authenticiteit en leven vanuit het Hart. Op de lange termijn willen we meer permanente vormen van community-leven scheppen.

LEEFTIJD + DOELGROEP 🧑🏻‍🤝‍🧑🏼
Het merendeel van onze deelnemers is tussen de 18 en 50 jaar. Iedereen is welkom (ongeacht leeftijd, geslacht of afkomst). Huisdieren en kinderen kunnen helaas niet deelnemen.


PROGRAMMA

10:45 - 11:30: Openingsceremonie 🧘
11:45 - 12:45: Embodiment + Contact beyond Contact Dans deel 1 (Amber Grothe) 💃
12:45 - 14:00: Lunch (potluck) 🥗

13:00 - 15:15: Contact beyond Contact Dans deel 2 (Amber Grothe) 💃
15:45 - 17:00: Authentic Play (Ron Chaitanya) 🤼‍♂️
17:00 - 17:30: Sharing + Eindcirkel 💬
17:30 - 18:00: Opruimen 🧹


MEDITATIE, SHARING & EMBODIMENT 🧘
Door meditatie, sharing en embodiment zakken we uit het hoofd en in de wijsheid van het lichaam. We luisteren naar wat er in jou leeft, wat gevoeld en gezien wil worden.
We verbinden ons met onszelf, ons hart en onze innerlijke wereld. Vanuit die verbinding bewegen we met wat er is, precies zoals het zich aandient. Door zachte, openende bewegingen creëren we ruimte in ons lichaam en bewustzijn. Denk aan liefdevol strekken, vloeiende bewegingsoefeningen en uitnodigingen om je lichaam dieper te bewonen en jezelf te ontmoeten.

CONTACT BEYOND CONTACT DANS 💃
In de Contact Beyond Contact workshop verdiepen we deze reis. We onderzoeken de verbinding met onszelf, onze innerlijke wereld en de ander via speelse, verbonden en liefdevolle bewegingsoefeningen. In dans en ontmoeting oefenen we aanwezig zijn, luisteren, afstemmen en samen bewegen, voorbij woorden.
Alles wat er is, is welkom. Met zachtheid, omarming, speelsheid, beweging en (partner)dans maken we ruimte voor expressie en verbinding.

AUTHENTIC PLAY 🤼‍♂️
Tijdens de Authentic Play van Ron gaan deelnemers op een speelse manier met elkaar 'stoeien´, in tweetallen of met de hele groep. Elke dynamiek hierin is uniek. Soms is het heel zacht een liefdevol, soms juist fanatieker, afhankelijk van de afstemming op elkaar en de grenzen die je zelf kan aangeven. Het is een uitnodiging om jouw speelse kant te laten stromen en hierin je authentieke zelf te mogen ontdekken. Houd er rekening mee dat je behoorlijk bezweet kunt raken en dat een extra shirt meenemen slim kan zijn.


TICKETS 🎟️

We bieden hier op Hipsy 3 verschillende tickets:

★ BUDGET TICKET: € 22,50 (voor mensen met een minimum inkomen / weinig geld)
★ NORMAAL TICKET: € 30,-
★ SUPPORT TICKET: € 35,- (helpt om budget tickets te financieren)

Gelieve alleen een budget ticket te kopen indien je werkelijk een laag (minimum) inkomen hebt of anderszins in een krappe financiële situatie zit.

KUN JE TOCH NIET KOMEN? 😢
In principe geven we geen refunds. Koop jouw ticket dus mindful. Uitzonderingen waarin we soms toch gehele of gedeeltelijke refunds geven, zijn situaties van persoonlijke overmacht (zoals ziekte of een noodgeval).

Je mag jouw ticket ten allen tijde te koop aanbieden (evt met korting). Bijvoorbeeld in onze Facebook of Whatsapp communities.


LOCATIE 🏡
★ De Verbindingsdag vindt plaats bij centrum ‘Het Cordium’, te Nijmegen.
★ Het adres is: De Ruyterstraat 65.
★ De locatie ligt vlakbij treinstation Nijmegen centraal (10 minuten loopafstand).
★ In de wijk waar de locatie ligt, is het op zaterdag betaald parkeren tussen 10 en 18 uur (€2,50 per uur). Op 10 à 15 minuten loopafstand kun je gratis parkeren. 🚗

POTLUCK LUNCH 🥗
★ Wij zorgen voor thee, chocolade en nootjes.
★ We hebben een potluck lunch. Hierbij vragen we deelnemers om een veganistisch of vegetarisch gerecht mee te nemen, om te delen met de groep. Je mag ook jouw eigen lunch meenemen.


VEILIGHEID 💛
Tijdens deze Verdiepingsdag en de workshops die aangeboden worden, scheppen we samen een veilige ruimte. Waar nodig, zullen we hiervoor spaceholders inzetten. We moedigen deelnemers aan om zowel grenzen als verlangens naar anderen te uiten en om kwetsbaar en authentiek te durven zijn. We leggen de nadruk op de liefde voor jezelf en vanuit jouw innerlijke kern de verbinding met anderen aangaan.

AANRAKING 🫂
Bij de Contact beyond Contact dansworkshop zijn de oefeningen veelal in tweetallen, waarbij je elkaar aanraakt in de dans. Ook bij de Authentic Play zijn er meerdere oefeningen met fysieke aanraking.
Mocht je fysieke aanraking spannend vinden, weet dan sowieso dat je altijd zelf bepaalt met wie je een oefening doet en waar jouw grenzen liggen. Je mag altijd ‘nee’ zeggen.

BALANS ⚖️
We streven naar een redelijke balans tussen mannelijke en vrouwelijke deelnemers. Dit betekent overigens niet dat alle oefeningen in de workshops man-vrouw zijn. Oefeningen kunnen ook man-man of vrouw-vrouw zijn.


NEDERLANDS / ENGLISH 💬
In principe zijn alle workshops in het Nederlands.
Mochten er deelnemers zijn die alleen Engels spreken, dan kunnen we in afstemming met de groep gedeeltelijk naar Engels switchen.

❓ VRAGEN zijn welkom via hipsy of email: onetribenl@gmail.com

HIER VIND JE ONE TRIBE
★ https://www.facebook.com/groups/onetribenl
★ https://www.instagram.com/one_tribe_nl

✨ Stralende groet van Ron & Amber ✨