BRTT & TRB groepssessie

About this event

BRTT & TRB sessie by Bravemind

Body Remembers Trauma Therapy

Tijdens heftige en verdrietige gebeurtenissen wordt er beladen energie – onverwerkte emoties en trauma – opgeslagen in het lichaam. Het loslaten van deze energie kan lastig zijn, omdat we vaak met ons hoofd denken dat we de desbetreffende momenten al een plekje hebben gegeven. Mentaal kan jij dus bepaalde gebeurtenissen hebben verwerkt, terwijl het lichaam deze vasthoudt. Hierdoor sta jij continu aan, voelt je gestrest, slaapt slecht en/of wordt door bepaalde gebeurtenissen getriggerd waardoor je anders reageert dan dat je zou willen of geëmotioneerd raakt zonder dat je dit goed kunt verklaren.

Met Body Remembers Trauma Therapy keer jij op een natuurlijke en zachte manier door middel van trillingen die jij met jouw lichaam - dankzij eenvoudige oefeningen - creëert naar binnen. Gedurende de sessie zal jij ontspannen en zowel stress als oud zeer en trauma’s loslaten. Emotionele blokkades worden opgeruimd, zodat jouw energie weer optimaal stroomt en de balans in jouw lichaam, geest en zenuwen wordt hersteld.

Voordelen BRTT

De effecten van een BRTT-sessie zijn voor iedere persoon verschillend. Omdat BRTT helpt om emotionele blokkades op te heffen en oud verdriet los te laten, heeft de sessie altijd een positief effect. Zo kun jij je meer ontspannen en jezelf energieker en krachtiger voelen. Ook kan het helpen om jouw hoofd en hart met elkaar te verbinden, je minder gestrest te voelen, beter te slapen en oude (denk)patronen los te laten.

Trauma Release Breathwork

Na de BRTT-sessie is het tijd om door te stromen naar het tweede gedeelte van jouw innerlijke reis. Door middel van Trauma Release Breathwork daal jij met behulp van jouw eigen ademhaling nog verder af in jouw onderbewustzijn. Zeven ademhalingsoefeningen zorgen ervoor dat jij in jouw onderbewustzijn bij je onverwerkte trauma’s en emoties terecht komt waarna je deze – zonder dat jij dit bewust doet – omarmt en loslaat. De intensieve manier van ademhalen zorgt voor een hoge zuurstofopname waardoor het zelfhelend vermogen wordt geactiveerd. Hierdoor kan je tijdens de sessie allerlei sensaties, zoals tintelingen en diepe ontspanning ervaren.

Voordelen TRB

Met TRB duik je onder begeleiding op ontspannen wijze de diepte in. Jouw ademhaling is ontzettend krachtig wanneer je het op de juiste manier inzet en het mooie is dat jouw lichaam jou exact geeft wat het aankan en nodig heeft. Om deze reden hoef je niet bang te zijn dat deze ademreis te intens voor je is. Het is een prachtige manier om zowel fysiek, mentaal als spiritueel de balans te herstellen en afscheid te nemen van onverwerkte emoties en trauma waardoor vervelende symptomen als paniekaanvallen, onrust, somberheid, depressie, spanning, hoofdpijn, slaapstoornissen en relatieproblemen kunnen verdwijnen.

Werkwijze

Onder professionele begeleiding – van Renate Laauwen en Joey Veen - keer jij in een kleine groep van maximaal 8 personen naar binnen. Gedurende de sessie word jij nauwlettend in de gaten gehouden waardoor jij jezelf in een veilige en geborgen cocon bevindt. De sessie duurt in totaal drie en een half uur. Het is ook mogelijk om de TRB en BRTT-sessie individueel te ondergaan. Deelname in groepsverband voegt in onze ogen wel een extra laag toe: de energie van de groep zorgt er namelijk voor dat men zich krachtiger en veiliger voelt.

Contra-indicaties

Er zijn helaas een aantal redenen waarom het geen goed idee is om op dit moment deel te nemen aan een BRTT en TRB sessie:
- Tijdens een zwangerschap
- Wanneer je last hebt van psychoses, epilepsie, hart- en vaatziekten
- Wanneer je bekend bent met een hersenbloeding

Praktische informatie

Waar: Grootschermer
Liefdevolle investering: 125,-