ZOMERWEEK 2026 - QIGONG & MARTIAL ARTS

About this event

For English scroll down


TAI CHI l QIGONG l MARTIAL ARTS

“Each technique leads to metaphysics”

Chinese Martial Arts – Wushu / Kungfu – zijn eeuwenoude technieken die ontwikkeld zijn voor de unieke ontwikkeling van het menselijk lichaam, geest en ziel. Van externe gevechtsstijlen van allerlei dierlijke oorsprong (adelaar, tijger) en diverse wapens, via geestbeheersing, helende oefeningen en Qigong (energiewerk), tot interne stijlen zoals Tai Chi en Bagua. Wushu moet leiden tot spiritualiteit, die verder gaat dan het zichtbare zelf en 'Tao' verkent. Onze school, 'The Soaring Eagle School', is van taoïstische oorsprong, dus we nemen al deze oefeningen op. Tijdens onze week verkennen we het bewustzijn in het lichaam, openen we de poorten van de Qi-energie (levensenergie), ontdekken we enkele van onze mentale patronen en laten we ze los. Wat ontvang je hier in en waarom doe je het?
PRAKTISCH LEREN WE
< Qigong - vorm Goden spelen in de wolken
< Korte Tai chi - vorm geschikt voor beginners
< Korte Tai chi - vorm met waaier
< Korte Bagua - loopvorm (beginners) (gemiddeld gevorderd)
< Basis vechthoudingen, stoten en trappen van vechtkunsten
We verdelen onszelf vaak in twee groepen: beginners en ervaren personen.
WAT EN WAAROM
• Maak verbinding met je eigen lichaam, geest en ziel
• Voel de Qi - Energie
• Ontspan + Loslaten
• Vind en werk met de blokkades in de energiestroom in het lichaam
• Houdingsoefeningen - uitlijning van het lichaam
• Ruggengraatoefeningen - laat de pijn in de ruggengraat en het ruglichaam los
• Ontspan de zenuwen / Stress loslaten
• Stijging van het immuunsysteem
• Versterking van je spieren, pezen en ligamenten
• Aarding op de aarde, vergroot zelfvertrouwen

WE BEOEFENEN
• Leren Qi-energie te voelen, te laten zinken, te ontspannen en te begeleiden naar de plekken in het lichaam die we nodig hebben. Dat leren we met de Qigong-versie van de vorm 'Goden spelen in de Wolken'.
• Bagua Cirkelwandelen: Oefen het lopen in een cirkelvormig patroon om de Qi-stroom te cultiveren en het evenwicht te verbeteren.
• Bagua – Trigrammen met één handpalm: Ontdek de eeuwenoude praktijk van de trigrammen van Bagua en hun verbinding met energie.
• Tai Chi-vorm met waaier: Tai Chi is Qigong in beweging. Leren gebeurt van buiten naar binnen. Daarom richt Tai Chi zich eerst meer op het beheersen van de beweging. Daarna concentreren we ons meer op de ademhaling, ontspanning, het beheersen van de geest en het begeleiden of beheersen van QI.
Hoe kunnen we onze beoefening verbeteren en naar een hoger niveau tillen? We gebruiken verschillende hulpmiddelen, zoals wapens, die extra ondersteuning bieden voor innerlijke ontspanning. We breiden ons bewustzijn bewust uit tot voorbij het lichaam, tot aan de rand van het wapen. Deze aanpak verbetert ook de motoriek en concentratie met betrekking tot beweging.
We hebben de waaier voor je uitgekozen; het is een mysterieus, sierlijk en prachtig wapen. We bieden een korte vorm van Tai Chi met waaier aan. Zoals bij alle Tai Chi-vormen vereist het gebruik van waaiers focus, balans, evenwicht en bewustzijn.
• Het gevechtsaspect van Martial Arts, zoals basisstoten, trappen en houdingen, die ook belangrijk zijn voor een correcte uitvoering van Qigong.
• Een speciale bonus in het programma is de Taoist meditatie. Hierdoor wordt de ademhaling dieper, zodat er meer zuurstof in het lichaam komt. De blokkades in ons psychosomatische systeem worden gelokaliseerd, waardoor we ze kunnen ontspannen, loslaten en oplossen.


WAAR, HOE EN WANNEER
Deze zomerweek vindt plaats van 25 juli tot en met 1 augustus in Preau en wordt gegeven door Eva Bergerova en Edy Urbanovič, Tsjechische en Slowaakse meesters van Wushu – Kung Fu. Eva en Edy delen dezelfde basis in de Soaring Eagle school, maar ontwikkelen tegelijkertijd hun eigen vaardigheden en aandachtspunten.
Eva neemt je mee in de diepten van mentale en emotionele ontspanning, waarbij ze Shen-bewustzijn en filosofieën die verbonden zijn met het taoïsme verkennen. Edy leert je de ongelooflijke connectie tussen lichaamsbeweging en de toenemende stroom van Qi. Hij laat je kennismaken met bewegingen waarvan je misschien niet gelooft dat ze bestaan, en je zult versteld staan van je vermogen om ze te beoefenen en mee te stromen met de energiestroom.
Eva spreekt vloeiend Engels en verstaat redelijk goed Nederlands. Edy heeft een tolk beschikbaar voor Engels.
Preau is een plek om tot jezelf te komen, te genieten, verbinding te maken en weer op te bloeien. De accommodatie, het eten, de natuur, de mensen van Preau en de ruimte om te genieten maken de week compleet. Iedereen kan aan deze week deelnemen. Meer informatie over deze week kunt u verkrijgen bij Eva eberger@kpnmail.nl of +31 06 23883406 of +42 0774133404


EVA BERGEROVA
Eva is geboren in Tsjechië. Ze is theaterregisseur, danseres en Martial artist.
Ze werkte in veel theaters, niet alleen in Tsjechië, was mede-oprichter van 2 theaters, was regisseur in 3 theaters en creëerde veel optredens op het podium. Eva geeft ook workshops in haar rituele theatermethode - “STEP OUT OF THE STORY”. Deze methode is gebaseerd op Conscious Dance, Chinese krijgskunsten en theaterimprovisatie.

Een paar jaar geleden verliet Eva Praag voor haar verblijf in Nederland. Ze beoefent al meer dan 25 jaar Chinese vechtsporten (Wushu / Kungfu), zowel uiterlijke als innerlijke stijlen. Haar leraar Yuri Belov runt een van de grootste traditionele vechtsportscholen in Rusland. Sinds kort traint ze ook op afstand bij de Amerikaanse leraar Bruce Frantzis. Eva heeft een kleine ´Soaring Eagle club´ in Rotterdam.

EDUARD URBANOVIČ– Hoofdleraar en Voorzitter van Wu Shu Club Trnava
Eduard Urbanovič is sinds 1993 een toonaangevende figuur binnen de Slowaakse krijgskunsten, nog vóór de officiële oprichting van Wu Shu Club Trnava in 1997. Hij werd opgeleid door gerenommeerde meesters, waaronder de Russische leraar Y. Belov (oprichter van de “Soaring Eagle”-school), de Chinese meesteres Zhai Hua en haar broer Zhai Feng. Hierdoor heeft hij een stevige basis opgebouwd in zowel externe als interne stijlen van het Chinese Kung Fu.
Met meer dan 30 jaar ervaring is hij gespecialiseerd in traditionele Tai Ji Quan (Yang- en Chen-stijl), Wu Dang-stijlen en Qi Gong. Sinds 2009 geeft hij officieel les in Trnava, waarbij hij een gebalanceerde benadering hanteert die oosterse traditie combineert met westers inzicht.
Zijn lessen richten zich niet alleen op krijgskunstvaardigheden, maar ook op holistische gezondheid, innerlijke harmonie en het cultiveren van energie (Qi). Via Tai Ji en Qi Gong bevordert hij fysieke vitaliteit, emotionele balans en stressbestendigheid, geschikt voor mensen van alle leeftijden, van kinderen tot senioren.
Onder zijn leiding is Wu Shu Club Trnava uitgegroeid tot een gerespecteerde instelling in Slowakije, met studenten die succes boeken op zowel nationale als internationale wedstrijden.
MORE TO SEE
Eva wushu improvisation - https://www.youtube.com/watch?v=9FUVlYsxQXU
Edy Bagua techniques - https://www.youtube.com/watch?v=jNV514KodFM
Eva & Edy Bagua with partner - https://www.youtube.com/shorts/Juqt98oP8jY

Eva Bergerova: +31 6 23883406 | eberger@kpnmail.nl
Datum & Tijd: 25 juli (17.00) tot 1 augustus (10.00)
Workshop prijs: €375,00
Dit is exclusief verblijfskosten. Kijk hier voor de prijzen

Meer info over alles wat wij doen, ga naar https://saryo-eva.nl
Boeken via Preau info@preau.nl, 0573-221199

*Saryo & Eva geven hun Zomer Dans week “Alchemie v/h Hart” op 18-25 juli.