One Tribe Verbindingsdag Nijmegen: de Taal van het Hart

About this event

🩵 Wil je midden in de winter met 20 a 25 prachtige zielen samenkomen en vanuit de taal van het Hart met jezelf en elkaar verbinden? 🤍

❄️ Wees dan op zaterdag 24 januari welkom op deze One Tribe Verbindingsdag in Nijmegen! Met meerdere workshops rondom verbinding, helende aanraking en spiritualiteit. 🌲

PROGRAMMA

10:15 - 10:45: Aankomst deelnemers
10:45 - 11:30: Openingsceremonie 🧘
11:45 - 12:45: Embodied heart: Verbinden vanuit de Hartenergie (Danique Janssen) 🩵
12:45 - 13:45: Lunch (potluck)

14:00 - 16:00: Dance & Play Journey (Sering van de Lagemaat & Vincent Greeven) 💃
16:00 - 16:20: Pauze
16:20 - 17:20: Mantra Zangcirkel (Marien de Bruin) 🪘
17:20 - 17:30: Eindceremonie
17:30 - 18:00: Opruimen

AANMELDEN 🎟️
Je kunt jezelf aanmelden door hier op Hipsy een ticket te kopen.

We bieden 3 verschillende tickets:

★ BUDGET TICKET: € 20,- (voor mensen met een minimum inkomen / weinig geld)
★ NORMAAL TICKET: € 27,50
★ SUPPORT TICKET: € 32,50 (helpt om budget tickets te financieren)

Gelieve alleen een budget ticket te kopen indien je een laag (minimum) inkomen hebt of anderszins in een krappe financiële situatie zit.

LOCATIE 🏡
★ De Verbindingsdag vindt plaats bij centrum ‘Het Cordium’, te Nijmegen.
★ Het adres is: De Ruyterstraat 65.
★ De locatie ligt vlakbij treinstation Nijmegen centraal (10 minuten loopafstand).
★ In de wijk waar de locatie ligt, is het op zaterdag betaald parkeren tussen 10 en 18 uur (€2,50 per uur). Op 10 à 15 minuten loopafstand kun je gratis parkeren. 🚗

PRAKTISCH
★ We richten ons primair op de leeftijdsgroep 18 – 50 jaar.
★ Ben je wat ouder en voel je je nog verbonden met deze leeftijdsgroep, dan ben je ook welkom.
★ Er is ruimte voor maximaal 35 deelnemers.

POTLUCK LUNCH 🥗
★ Wij zorgen voor thee, chocolade en nootjes.
★ We hebben een potluck lunch. Hierbij vragen we iedere deelnemer om een veganistisch of vegetarisch gerecht mee te nemen, om te delen met de groep.
★ Het is niet verplicht om aan de potluck lunch mee te doen. Je mag ook jouw eigen lunch meenemen.

LATER AANKOMEN ⏰
Uiteraard willen we het liefst dat deelnemers voor de openingsceremonie arriveren en de hele dag meedoen. Maar we bieden de mogelijkheid om uiterlijk tijdens de lunch te arriveren.

EMBODIED HEART: VERBINDEN VANUIT DE HARTENERGIE 🩵
Danique schrijf over haar workshop: "Ben jij klaar om vanuit je hart te verbinden, met jezelf en anderen? Misschien gaat je dit al goed af, of misschien vind je dit nog best moeilijk of spannend. In deze workshop help ik je om in contact te komen met de energie van het hart. Met verschillende belichaamde oefeningen verbinden we ons met de energie van liefde, vriendelijkheid en compassie. Een energie die in ons allemaal al aanwezig is. Soms is het alleen een kwestie van herinneren. Dit roepen we op de eerste plaats op binnenin onszelf en vanuit die plek nodig ik je uit om (non-verbaal) in verbinding met anderen te treden. Aanraking is hierbij optioneel; hoeft niet, mag wel. Hiermee ontmoeten we onszelf én elkaar op een dieper, liefdevol en authentiek niveau."

DANCE & PLAY JOURNEY 💃
In deze 'Dance & Play Journey' nemen Sering en Vincent je mee op een ontdekkingsreis via beweging en beleving. De reis begint bij de verbinding met jezelf. Van daaruit nodigen we het voelen uit en het contact met de ander, steeds met aandacht voor jouw eigen grenzen. Waar voel je een duidelijke JA in je lichaam, en waar een NEE?

Door middel van begeleide oefeningen verdiepen we het lichaamsbewustzijn en de afstemming. In het tweede deel van de reis stappen we in play: een speelse, onderzoekende ruimte waarin je wordt uitgenodigd je impulsen te volgen in contact, in afstemming, in het moment. Er mag ontstaan wat er wil ontstaan: dans, contactimprovisatie, spelen of stoeien. We werken in kleine groepjes van drie a vier personen op matjes.

De hele reis wordt gedragen door muziek. Vanuit Sering haar achtergrond in danscoaching laat ze je kennismaken met dans en beweging als krachtig middel voor bewustwording, groei en heling. Sering voelt een grote passie voor vrije dans en beweging, improvisatie en het volgen van je authentieke stroom. Voor haar begint dit altijd bij het vertrekpunt: jezelf. Vanuit lichaamsbewustzijn, aanwezigheid en afstemming ontstaat ruimte om te ontdekken, te spelen en echt in contact te zijn met jezelf en met de ander. In deze reis nodigt zij je uit om te luisteren naar wat jouw lichaam te vertellen heeft en dat op jouw eigen manier tot expressie te brengen.

VEILIGHEID 🤍
Tijdens deze Verbindingsdag en de workshops die aangeboden worden, scheppen we samen een veilige ruimte. Waar nodig, zullen we hiervoor spaceholders inzetten. We moedigen deelnemers aan om zowel grenzen als verlangens naar anderen te uiten en om kwetsbaar en authentiek te durven zijn. We leggen de nadruk op de liefde voor jezelf en vanuit jouw innerlijke kern de verbinding met anderen aangaan.

AANRAKING 🫂
Bepaalde workshops tijdens de Verbindingsdag kunnen oefeningen met fysieke aanraking bevatten (zoals een knuffelworkshop, authentic play of dansworkshop). Ook kan er in de playground aan het einde een ‘knuffelhoek’ ontstaan, waar mensen die dit fijn vinden, met elkaar kunnen knuffelen.

Mocht je fysieke aanraking spannend vinden, weet dan sowieso dat je altijd zelf bepaalt met wie je een oefening doet en waar jouw grenzen liggen. Bij aanraking kan seksuele energie in jezelf ontstaan. Dit is levensenergie die er mag zijn, maar we handelen er niet naar richting de ander. We nodigen je uit om de seksuele energie in jezelf te voelen en te integreren, zonder deze op een ander te projecteren.

BALANS ⚖️
We bewaken een redelijke balans tussen mannelijke en vrouwelijke deelnemers. Dit betekent overigens niet dat alle oefeningen man-vrouw zijn. Oefeningen kunnen ook man-man of vrouw-vrouw zijn.

ZELF EEN WORKSHOP GEVEN? 💃
Wees welkom om ons te berichten, indien je zelf een keer een workshop zou willen geven tijdens een Verbindingsdag. Dit kan mogelijk bij deze Verbindingsdag (indien het programma nog niet vol zit), maar ook bij een toekomstige Verbindingsdag.

We willen wel graag een goede workshopkwaliteit waarborgen, dus we bespreken met jou wat jouw ervaring en draagkracht in deze rol is.

KUN JE TOCH NIET KOMEN? 😢
In principe geven we geen refunds. Koop jouw ticket dus mindful. Uitzonderingen waarin we soms toch gehele of gedeeltelijke refunds geven, zijn situaties van persoonlijke overmacht (zoals ziekte of een noodgeval).

Je mag jouw ticket ten allen tijde te koop aanbieden (evt met korting). Bijvoorbeeld in onze Facebook of Whatsapp communities.

ONE TRIBE 🌱
One Tribe is een community voor bewust in het leven staande mensen. Wij organiseren niet-commerciële gatherings en workshopdagen. Onze gatherings kenmerken zich door een mix van spiritualiteit, verbinding, diepgang, speelsheid, authenticiteit en leven vanuit het Hart. Op de lange termijn willen we meer permanente vormen van community-leven scheppen.

❓ VRAGEN zijn welkom via hipsy of email: onetribenl@gmail.com

ONE TRIBE OP SOCIAL MEDIA 💻
★ https://www.facebook.com/groups/onetribenl
★ https://www.instagram.com/one_tribe_nl

📱 Whatsapp Community → Email ons voor de link
📧 Maandelijkse Nieuwsbrief → Email ons om in te schrijven

✨ Stralende groet, ✨
Het Kernteam van One Tribe