About this event
Op een fantastische plek middenin de natuur gaan we in de ademcirkel met maximaal 5 deelnemers in een veilige liefdevolle therapeutische setting met o.a. diep ademwerk (verbonden ademhaling) aan de slag. Het thema voor deze ademcirkel is een intentie zetten voor 2026.
Een goede start van een nieuw jaar met een moment voor jezelf en stilstaan bij en ruimte maken voor wat voor jou belangrijk is!
De ademcirkel wordt begeleid door Petra van Dooren-Lansdorp. Ademcoach, familieopsteller en NLP master practitioner.
Met verbonden ademen kun je diep ingrijpen op onbewuste belemmeringen op fysiek, mentaal, emotioneel, energetisch of spiritueel niveau en deze duurzaam transformeren. Het is mijn intentie dat deelnemen aan een ademcirkel eraan bijdraagt dat jij weer een stap zet om dichter bij jouw authentieke zelf te komen, waardoor je meer geluk, gezondheid en zingeving ervaart.
We starten met een korte kennismakingsronde en een oefening om te landen. Na uitleg over ademwerk in het algemeen, de verbonden ademhaling in het bijzonder en het beantwoorden van de eventuele vragen die nog leven, begeleid ik je op een ademreis, met o.a. verbonden ademen.
Na afloop is er thee met wat lekkers om in alle rust te landen voordat je hopelijk lichter en vol energie weer naar huis gaat.
Contra-indicaties
Verbonden ademen brengt het lichaam gecontroleerd in stresstoestand. Dit is niet in elke fysieke of psychische toestand aan te bevelen. Je kunt met het
volgende niet deelnemen :
- (Misschien) zwanger
- Glaucoom of netvliesloslating
- Epilepsie
- Nieraandoeningen
- Aneurysma
- Hart- en vaataandoeningen
- Hoge bloeddruk (bovendruk 140 of hoger)
- Diagnose van bipolaire stoornis of schizofrenie
- Middelenverslaving
- Paniekaanvallen of gevoeligheid voor psychose
Wel kan ik je in een één-op-één traject begeleiden met lichter ademwerk. kijk daarvoor op www.theheartacademy.nl
Slik je op dit moment medicijnen die ingrijpen op de hersenstructuur, zoals antidepressiva, heb je diabetes, hyperventilatie of een andere medische of psychische aandoening? Neem dan eerst contact met mij, Petra, op via petra@theheartacademy.nl of 06-52052972 om te bespreken in hoeverre deelname voor jou op dit moment aan te raden is.
Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten!
Hartegroet,
Petra van Dooren-Lansdorp
Spoken language
Dutch, English
Save
