About this event
Een week van natuur, stilte en thuiskomen in jezelf
“Ik wist niet wat ik kon verwachten, maar het werd een van de meest bijzondere ervaringen van mijn leven.”
Tussen bergen, bossen en meren vind je in Hedalen de rust die je misschien al een tijd zoekt.
Deze retraite is een zorgvuldig opgebouwde reis naar binnen – waarin aandacht, diepgang en ontspanning samenkomen. De dagen hebben ritme en ruimte: met meditatie, Qigong, reflectie, natuurwandelingen, stilte en persoonlijke begeleiding.
We werken liefdevol én stevig: we bieden een veilige bedding waarin je kunt loslaten wat niet meer klopt. Alles mag, niets moet. Er is ruimte voor lachen, stilte, tranen – en vooral: voor jou.
⸻
🌲 Voor wie
• Je voelt dat er iets mag veranderen, maar weet nog niet precies hoe.
• Je piekert veel, ervaart stress of verlangt naar rust en helderheid.
• Je wilt uit je hoofd, terug naar je lijf en hart.
• Je hebt al stappen gezet in therapie of coaching en zoekt integratie en verdieping.
• Je verlangt naar natuur, ruimte en een reset van binnenuit.
Ervaring met retraites is niet nodig – alleen de bereidheid om jezelf te ontmoeten.
⸻
✨ Wat neem je mee naar huis
• Meer rust en helderheid over wat voor jóu klopt.
• Een dieper gevoel van vertrouwen en verbinding met jezelf.
• Hernieuwde energie en richting in je leven.
Deelnemers geven onze retraites gemiddeld een 9.3 – niet alleen om de natuur, het eten en de rust, maar vooral om de diepte en helderheid die ze ervaren.
“Het werkt nog maanden door,” horen we vaak.
⸻
👣 Programma
De dagen hebben een natuurlijke afwisseling van stilte, beweging en contact:
• Zhineng Qigong & meditatie
• Reflectie, sharing en lichaamsgerichte oefeningen
• Wandelingen in de natuur
• 1-op-1 begeleiding afgestemd op jouw proces
• Gezonde, liefdevol bereide maaltijden
• En soms: dans, humor, een huilbui en zwemmen in het meer – in willekeurige volgorde.
Kleine groep (max. 6 deelnemers) – zodat er alle aandacht is voor jou.
⸻
💫 Begeleiding
De retraite wordt begeleid door Lars & Marlí – twee mensen met Noorse wortels en een gedeelde passie voor innerlijke groei. Hun begeleiding is afgestemd, intuïtief en diepgaand – soms confronterend, maar altijd uitnodigend. Ze creëren een ruimte waarin je jezelf kunt ont-moeten, zonder oordeel, mét thee, stilte en af en toe een onverwachte lach.
⸻
📅 Praktisch
• Data: 27 juni, 25 juli, 22 augustus 2025
• Duur: 7 dagen / 6 nachten
• Groep: max. 6 deelnemers
• Locatie: Hedalen, Noorwegen – 2 uur van Oslo
• Prijs:
• gedeelde 2-persoonskamer: €1395
• eigen 1-persoonskamer: €1750
(inclusief verblijf, gezonde maaltijden, begeleiding, Qigong, jacuzzi en wandelingen – exclusief reis naar/van Oslo, geen btw)
Meer info en foto’s: norwayretreat.com
Save
