Ecstatic Sunday

About this event

Laat je leiden door de muziek en dans vrij en bewust. Voel hoe je stap voor stap dieper in je lichaam komt en meebeweegt met wat er in jou leeft.

Geniet deze dansochtend van een energieke en gevarieerde muziekset van bijna twee uur die je uitnodigt om te voelen, los te laten en je vrij te voelen.

Start jouw zondag dansend en ervaar de energie die deze vorm van vrij bewegen je geeft.

Ecstatic Dance doe je…
o Op blote voeten, zodat je meer contact maakt met jezelf en de grond onder je voeten
o Met respect voor elkaar, in een veilige en prettige omgeving
o In je eentje of met een ander, dans zoals jij dat wilt
o Op muziek die varieert van dancemuziek tot classics

Je danst zonder…
o Praten, zodat je volledig in de muziek kunt opgaan
o Mobiele telefoon, voor maximale aanwezigheid in het moment
o Verdovende middelen, zodat je helder blijft en alles intenser ervaart
o Afleiding, zodat je echt kunt voelen wat er in je leeft

Praktische informatie
Dansticket: 21 euro
Tijd: 10.00 – 12.30 uur
Locatie: Nachtegaal 146 in Hoorn (Parcival, Westfriese vrije school)

Programma
10.00 uur – De zaal opent een half uur voor de start, zodat je rustig kunt binnenkomen en alvast kunt indansen.
10.30 uur – Start Ecstatic Dance. We beginnen met een korte uitleg en een warming-up, waarna je vrij beweegt op de uitnodigende muziekset van de dj.
12.30 uur – Einde

Voor water en thee wordt gezorgd. Neem je je yogamat en drinkbeker mee?

Heel graag tot op de dansvloer,
Het EDH team, Heliante 💜

🕊