Introductiedag Geweldloze communicatie

About this event

Geweldloze Communicatie is een manier van communiceren die gericht is op verbinding en wordt daarom ook wel Verbindende Communicatie genoemd. Hoe hoor je elkaar echt en maak je weer contact? Dit is geen ingewikkelde of vermijdende manier van communiceren maar het gaat over grenzen aangeven, helderheid scheppen, zijn wie je bent en emoties de ruimte geven.

Tijdens deze Introductietraining maak je in een kleine groep kennis met het model van Geweldloze communicatie van Marshall Rosenberg. We gaan in op de theorie maar vooral ook aan de slag met praktische oefeningen aan de hand van alledaagse voorbeelden en herkenbare situaties. Je krijgt meer inzicht in wat voor jou de belangrijke drijfveren zijn die achter je gedrag, waarnemingen en manier van communiceren zitten, en welke valkuilen ertoe leiden dat gesprekken een vervelende wending nemen of ervoor zorgen dat je niet echt gezien of gehoord wordt.

Omdat we onze trainingen voor zoveel mogelijk mensen toegankelijk willen maken hanteren we verschillende prijsniveau’s. Bepaal zelf welk tarief jij van toepassing vindt.

Voor degenen die een Introductietraining hebben gevolgd bij Equanimity of elders is er ook de 1-daagse Vervolgtraining waarin je verder gaat oefenen met het toepassen van de opgedane kennis uit de introductietraining. We gaan dieper in op zelfempathie, empathisch luisteren en eerlijk uiten. Je oefent bijvoorbeeld in rollenspellen hoe je met boosheid en frustratie, en gevoelens van schaamte en schuld om kunt gaan. Zowel van jezelf als die van een ander.

Wil je ook meedoen met de Vervolgdag check dan de data op Hipsy of op www.equanimity.nu.